Ini Dia Macam-macam Jus Buah untuk Diet
Jus Buah untuk Diet--Youtube.com/Mrs. Culinary
Diet berdasarkan jus buah untuk menurunkan berat badan juga dianggap kurang aman, karena hanya berfokus pada konsumsi jus buah.
Sedangkan untuk pola makan yang sehat, tubuh tetap membutuhkan banyak nutrisi lain.
Secara umum, konsumsi jus buah sebagai produk diet dianggap aman jika digunakan sebagai suplemen makanan sehari-hari.
Namun, jika ingin mengkonsumsinya dalam waktu lama sebagai menu diet utama, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memilih jenis dan porsinya sesuai dengan kondisimu.