Manfaat Buah Kersen atau Krasem untuk Kesehatan, Cegah Beberapa Penyakit
Manfaat buah kersen-genpi.co-
Diketahui buah kersen mengandung serat, kita tahu kandungan tersebut dapat membantu melancarkan pencernaan sehingga sembelit dapat teratasi bahkan bisa dicegah.
4. Mencegah Asam Urat
Bagi kamu yang ingin mencegah atau bahkan mengatasi terjadinya asam urat, kamu bisa memilih salah satu caranya, yakni dengan mengonsumsi buah kersen.
BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Berbahaya yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?
BACA JUGA:Pantangan Minuman Bagi Para Penderita Asam Urat yang Harus Kamu Ketahui, Apa Saja?
Kandungan vitamin C pada buah kersen bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah, sehingga baik untuk mencegah dan mengatasi asam urat.
5. Mencegah Anemia
Anemia merupakan kondisi tubuh saat kekurangan sel darah merah yang sehat atau tidak berfungsi dengan baik, salah satu faktornya adalah kekurangan zat besi.
Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti buah kersen ini, kamu bisa berperan dalam mencegah kondisi kekurangan zat besi dalam tubuhmu.
BACA JUGA:Inilah 5 Makanan Penambah Darah untuk Mencegah Anemia, Dapat Meningkatkan Kadar Hemoglobin
Itulah beberapa manfaat buah kersen atau krasem untuk kesehatan, di samping itu kamu juga harus tetap menjaga pola hidup sehat. Demikian semoga bermanfaat.(*)
- Tag
- Share
-
-
