Manfaat Buah Kersen atau Krasem untuk Kesehatan, Cegah Beberapa Penyakit
Manfaat buah kersen-genpi.co-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut adalah beberapa manfaat buah kersen atau krasem untuk kesehatan, ternyata mampu cegah penyakit lo.
Di sekitar kita mungkin cukup banyak tumbuh pohon kersen atau di daerah kami ada yang menyebutnya krasem, bahkan di beberapa tempat tumbuh liar yang biasanya disebabkan oleh biji-biji kersen yang tersebar setelah di makan hewan seperti kelelawar.
Buah Kersen memiliki warna merah jika sudah matang, buahnya kecil dan rasanya manis. Di dalam buah kersen banyak mengandung biji yang bisa kita makan sekaligus.
BACA JUGA:Dapat Mengurangi Tekanan Darah, Inilah Manfaat Kalium untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Obat Penambah Tekanan Darah untuk Ibu Hamil dan Manfaatnya yang Perlu Kamu Tahu
Untuk mengenalnya lebih jauh, mari kita cari tahu beberapa manfaat buah kersen atau krasem untuk kesehatan. Berikut manfaatnya yang kami lansir dari laman resmi Alodokter:
1. Untuk Mengendalikan Tekanan Darah
Di dalam buah kersen terdapat banyak kandungan, di antaranya adalah vitamin C dan protein yang bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah.
Menurut para ahli, vitamin C bisa membantu melemaskan pembuluh darah sehingga tekanan darah pun bisa turun. Kendati demikian kamu juga perlu mendampinginya dengan menerapkan pola hidup sehat.
2. Mencegah Infeksi
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, buah kersen memiliki kandungan vitamin C, kandungan ini ternyata juga bermanfaat mencegah penyakit infeksi.
BACA JUGA:Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Infeksi Bakteri
3. Mengatasi Sembelit
Jika kamu mengalami sembelit atau sulit buang air besar, mengonsumsi buah kersen bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasinya.
- Tag
- Share
-
-
