Manfaat Garcinia Cambogia untuk Kesehatan

Selain garcinia cambogia bermanfaat untuk menurunkan berat badan, kandungan HCA di dalamnya juga dapat meningkatkan jumlah serotonin di otak yang bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati.

Rendahnya kadar hormon serotonin di otak diketahui meningkatkan risiko masalah mental tertentu, seperti gangguan kecemasan dan depresi.

Meskipun demikian, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi tanaman herbal ini dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya seperti munculnya gejala mania dan psikosis, terutama jika digunakan secara berlebihan.

3. Mengurangi kadar gula darah

Garcinia cambogia dikenal dapat menurunkan dan mengontrol kadar gula darah. Selain itu, ekstrak buah ini juga dapat mencegah resistensi insulin dan mengurangi risiko diabetes.

Meskipun demikian, obat ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat hipoglikemik garah atau obat diabetes, karena dapat menyebabkan interaksi obat dan beberapa efek samping seperti hipoglikemia.

4. Mengurangi kadar kolesterol dalam darah

Jumlah kolesterol yang berlebihan dalam darah dapat menumpuk dari waktu ke waktu dan menyumbat pembuluh darah, menyebabkan aterosklerosis. Gangguan ini dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Kamu dapat menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi suplemen herbal seperti garcinia cambogia.

Studi menunjukkan bahwa buah ini dapat menurunkan trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Dipercaya bahwa selain beberapa manfaat di atas, Garcinia cambogia juga meredakan peradangan, melancarkan pencernaan, dan meredakan gejala mulas.

Namun, berbagai klaim tentang manfaat Garcinia cambogia yang dikutip di atas masih dibatasi oleh hasil penelitian kecil.

Sejauh ini, efektivitas dan khasiat yang bermanfaat dari tanaman herbal ini sebagai produk obat memerlukan penelitian lebih lanjut.