Manfaat Minyak Lavender untuk Kesehatan, Dapat Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Selain meningkatkan mood yang sudah tidak terlalu baik, menghirup minyak lavender dapat membantu mengatasi sakit kepala atau migrain.

4. Meredakan gejala penyakit kulit

Minyak lavender dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus. Sifat antibakteri dan anti inflamasi ini dipercaya dapat membantu melawan jerawat pada kulit.

Minyak lavender juga dipercaya dapat meredakan keluhan gatal-gatal dan kulit kering akibat eksim.

Faktanya, minyak lavender digunakan sebagai bagian dari pelembab yang dipercaya dapat mengurangi kerutan.

5. Meredakan nyeri haid

Apakah kamu suka merasakan sakit saat menstruasi? Jika demikian, kamu bisa mencoba menggunakan minyak lavender untuk mencerahkannya.

Sebuah penelitian mengklaim bahwa menghirup aroma lavender selama 30 menit sehari selama tiga hari pertama menstruasi dapat membantu meredakan nyeri haid yang dirasakan.

Minyak lavender, diencerkan dengan konsentrasi yang tepat dan dioleskan ke perut, tidak hanya membantu menghirup, tetapi juga meningkatkan efek meredakan nyeri haid.

Itulah beberapa manfaat minyak lavender untuk kesehatan. Kamu dapat mulai menggunakan minyak ini sesuai dengan kebutuhan.

Meskipun diketahui bahwa minyak ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, namun sudah pasti tidak cocok untuk semua orang.

Jika kamu mengalami keluhan atau rasa gatal tertentu, sakit kepala, atau bahkan sesak napas saat menggunakan minyak lavender, sebaiknya hentikan penggunaannya dan segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.