5 Penyebab Nyeri di Area Leher, Di antaranya Karena Stress

Reporter: Aghistna Muhammad Ibrahim Sula |

Editor: Wahyu Hidayat |

Rabu , 18 Sep 2024 - 15:02

Nyeri di area leher-8photo/Freepik-

5 penyebab nyeri di area leher, di antaranya karena stress                            radarpekalongan.bacakoran.co - berikut adalah beberapa penyebab nyeri di area leher, simak sampai akhir jika kamu sering mengalaminya.
sakit atau nyeri di area leher kadang kala cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, biasanya hal ini disebabkan gejala umum cedera atau bisa juga karena kondisi medis tertentu.
nyeri leher setidaknya ada 2 macam, nyeri leher aksial yakni nyeri di bagian leher saja, dan nyeri radikuler yang bisa menjalar ke bagian pundak hingga lengan.
baca juga:mudah dilakukan, inilah cara meredakan nyeri otot setelah berolahraga
untuk mengetahui lebih dalam penyebab terjadinya nyeri atau sakit leher, berikut beberapa faktornya:
1. cedera
faktor pertama yang mungkin menjadi penyebab sakit leher adalah faktor cedera, ini bisa terjadi karena jatuh, kecelakaan, ataupun cedera olahraga.
selain itu bisa juga terjadi karena cedera ketika melakukan kegiatan sehari-hari, mengangkat beban-beban berat dan lain sebagainya.
2. stress
faktor yang kedua ini mungkin jarang disadari oleh seseorang, padahal jika seseorang sedang stress, ini bisa berdampak pada fisik seseorang tersebut.
baca juga:manfaat meditasi dan cara mudah melakukannya
baca juga:begini cara meditasi sederhana untuk mengatasi overthinking, cemas, dan stres
salah satunya adalah nyeri pada leher ini, ketika kamu sedang stress, otomatis otot-otot pada tubuh termasuk pada leher dan pundak bisa menjadi tegang. otot yang menegang di area leher itulah yang dapat menjadikan nyeri leher.
3. posisi tubuh buruk
posisi tubuh ketiga duduk, berdiri, atau berjalan dapat memengaruhi tekanan berlebih pada otot, seperti pada leher dan pundak.
contoh posisi yang buruk tersebut di antaranya ketika duduk dengan posisi membungkuk, hal-hal seperti ini bisa menjadi salah satu penyebab datangnya nyeri leher.
baca juga:inilah 5 olahraga yang dapat menurunkan berat badan meskipun lutut terasa nyeri, apa saja?
4. kerusakan tulang belakang
penyebab nyeri leher yang selanjutnya adalah adanya kerusakan pada tulang belakang, hal ini bisa terjadi di antaranya karena cedera ataupun kondisi medis tertentu.
apabila terjadi kerusakan pada tulang belakang tersebut, maka dapat memungkinkan terjadinya nyeri pada leher hingga ke pundak.
5. faktor usia
faktor usia menjadi salah satu penyebab adanya nyeri pada area leher, ini disebabkan karena penurunan fungsi pada bagian tulang belakang leher. kondisi-kondisi seperti osteoatritis dapat menimbulkan keluhan seperti sakit pada leher.
baca juga:inilah makanan pembentuk otot yang perlu kamu ketahui 
itulah beberapa penyebab nyeri di area leher yang kerap terjadi pada orang-orang tertentu. konsultasikan pada ahli jika sudah parah. demikian semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan