Menjaga Kesehatan Mata, Inilah Beberapa Manfaat Mengonsumsi Semangka Kuning bagi Kesehatan
Manfaat semangka kuning-tamaninspirasi.com-
Kondisi mulut kering yang dibiarkan lama akan menimbulkan masalah pada area mulut, di antaranya dapat menjadi penyebab munculnya karang gigi dan gigi berlubang.
Tak hanya itu, kandungan vitamin C pada semangka kuning juga dipercaya mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut manusia.
Sebab vitamin C dinilai bisa mengatasi infeksi bakteri yang akan menimbulkan peradangan pada area mulut.
3. Sehat bagi Mata
Salah satu kandungan anti-oksidan pada buah semangka adalah beta karoten, beta karoten dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A.
BACA JUGA:Nyeri Haid Mengganggu? Inilah Beberapa Buah yang Dapat Meringankan Nyeri saat Menstruasi
Kandungan beta karoten ini salah satu manfaatnya adalah dapat menjaga kesehatan mata, utamanya bisa mencegah katarak dan degenerasi makula.
Rutin mengonsumsi semangka kuning dinilai dapat menjaga kesehatan mata, namun di samping itu kamu juga perlu menerapkan gaya hidup sehat pada mata, di antaranya membatasi menatap gadget agar tidak terlalu lama serta hal lain yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi semangka kuning bagi kesehatan tubuh manusia. Demikian semoga bermanfaat.(*)
- Tag
- Share
-
-
