Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan Tubuh Bermanfaat untuk Mencegah Infeksi Virus

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Senin , 16 Sep 2024 - 06:51

Manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh-Freepik-

manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh bermanfaat untuk mencegah infeksi virus                            radarpekalongan.bacakoran.co - manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh rupanya cukup banyak. mulai dari meredakan mual sampai mencegah infeksi virus.
teh jahe telah lama dikenal sebagai minuman tradisional yang tidak hanya nikmat, tetapi juga menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh. 
kombinasi antara teh dan jahe menghasilkan minuman yang kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan berbagai efek positif bagi kesehatan.
baca juga:apa saja manfaat jahe yang jarang diketahui? salah satunya dapat meredakan nyeri haid 
baca juga:dapat meredakan nyeri haid dan mual, ini dia manfaat wedang jahe untuk kesehatan
apa saja manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh? mari simak ulasannya berikut ini.
1. meredakan mual dan gangguan pencernaan
teh jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mual dan gangguan pencernaan. 
kandungan gingerol dalam jahe membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan mempercepat pengosongan lambung. mual dan kembung pun bisa diatasi dengan mudah.
2. mengurangi peradangan dan nyeri sendi
sifat antiinflamasi yang dimiliki jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi. 
konsumsi rutin teh jahe dapat membantu meringankan gejala arthritis dan mengurangi nyeri otot setelah berolahraga.
baca juga:inilah beberapa efek samping mengonsumsi kurma secara berlebihan bagi perempuan hamil, menopause dan pms
baca juga:para ibu wajib tahu! inilah beberapa cara menyapih anak yang efektif, apa saja?
jadi buat orang tua atau lansia disarankan untuk mengonsumsinya agar sendi tak sakit-sakitan lagi.
3. menurunkan risiko penyakit jantung
teh jahe memiliki potensi untuk menurunkan risiko penyakit jantung. 
kandungan antioksidan dalam teh jahe membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan kolesterol baik (hdl). 
salah satu manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh yang wajib untuk kamu tahu.
4. membantu mengontrol kadar gula darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh jahe secara teratur dapat membantu mengontrol kadar gula darah. 
jahe memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
5. mengurangi stres dan meningkatkan mood
aroma dan rasa hangat dari teh jahe dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres. 
baca juga:inilah beberapa cara efektif untuk mengistirahatkan pikiran agar tidak mengalami stres berlebihan, apa saja?
baca juga:inilah manfaat sarapan yang tidak boleh diabaikan
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh jahe dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi ringan.
6. membantu penurunan berat badan
teh jahe dapat menjadi minuman pendukung dalam program penurunan berat badan. 
jahe mengandung senyawa yang bersifat termogenik yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak. 
tak cuma itu saja, teh jahe juga dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang, sehingga membantu mengendalikan asupan kalori.
7. meredakan gejala flu dan pilek
sifat antiinflamasi dan antioksidan dalam teh jahe dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek. 
baca juga:apa saja manfaat jahe yang jarang diketahui? salah satunya dapat meredakan nyeri haid 
baca juga:dapat meredakan nyeri haid dan mual, ini dia manfaat wedang jahe untuk kesehatan
teh jahe yang hangat dapat membantu melegakan tenggorokan, mengurangi pembengkakan saluran pernapasan, dan meringankan hidung tersumbat.
salah satu manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh yang sering digunakan mencegah gejala flu.
8. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
salah satu manfaat utama teh jahe adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
jahe mengandung senyawa seperti gingerol dan shogaol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. 
senyawa ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperkuat pertahanan alami tubuh terhadap infeksi.
baca juga:inilah obat herbal untuk vertigo, cobalah ginkgo biloba dan jahe
baca juga:manfaat jahe untuk asam lambung yang ternyata dapat mengurangi asam lambung
itulah manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu tahu agar tubuh jadi lebih sehat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan