Jangan Sepelekan! Inilah Beberapa Penyebab Sakit Pinggang Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Reporter: Faturahman |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 06 Sep 2024 - 10:42

Jangan Sepelekan! Inilah Beberapa Penyebab Sakit Pinggang Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?--Freepik

jangan sepelekan! inilah beberapa penyebab sakit pinggang bagi kesehatan tubuh, apa saja?                            radarpekalongan.bacakoran.co - pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa penyebab sakit pinggang bagi kesehatan tubuh.
sakit pinggang merupakan keluhan umum yang sering dialami banyak orang, baik usia muda maupun usia lanjut.
meski kadang dianggap sepele, namun sakit pinggang bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
dilansir dari laman jawapos.com pada jumat (6/9), berikut ini adalah beberapa penyebab umum sakit pinggang yang perlu diwaspadai.
baca juga:inilah 8 bahaya kekurangan cairan dalam tubuh bagi kesehatan tubuh, apa saja?
baca juga:inilah 6 buah yang dapat menambah cairan dalam tubuh dengan cepat, apa saja?
penyebab sakit pinggang bagi kesehatan tubuh
1. cedera otot
cedera otot atau ligamen di sekitar tulang belakang sering menjadi penyebab utama sakit pinggang.
aktivitas fisik yang berlebihan, seperti mengangkat beban berat atau posisi tubuh yang salah saat bergerak, bisa menyebabkan otot-otot di punggung mengalami ketegangan.
jika tidak segera ditangani, cedera tersebut bisa memperparah nyeri dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
2. hernia nukleus pulposus (hnp)
hnp atau yang dikenal dengan istilah "saraf terjepit" adalah kondisi di mana bantalan di antara tulang belakang mengalami kerusakan atau bergeser.
baca juga:inilah 7 bahaya mengonsumsi minuman bersoda bagi kesehatan tubuh untuk jangka panjang, apa saja?
baca juga:ini dia makanan pelancar asi yang harus diperhatikan
hal tersebut dapat menyebabkan tekanan pada saraf-saraf di tulang belakang, sehingga menimbulkan rasa sakit di pinggang yang bisa menjalar hingga ke kaki.
3. masalah tulang belakang
berbagai gangguan pada tulang belakang, seperti skoliosis (kelainan bentuk tulang belakang), spondylolisthesis (pergeseran tulang belakang), atau stenosis spinal (penyempitan tulang belakang), bisa menjadi penyebab sakit pinggang.
gangguan-gangguan tersebut tidak hanya menimbulkan nyeri, tetapi juga dapat mempengaruhi mobilitas tubuh secara keseluruhan.
4. gangguan ginjal
sakit pinggang yang terasa di bagian bawah punggung, terutama di area dekat ginjal, bisa menjadi tanda adanya masalah pada organ tersebut.
baca juga:inilah makanan yang direkomendasikan untuk ibu menyusui
baca juga:manfaat daun kelor untuk ibu menyusui
batu ginjal atau infeksi ginjal seringkali menyebabkan nyeri hebat yang menjalar ke pinggang. jika nyeri disertai gejala lain seperti demam atau kesulitan buang air kecil, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.
5. postur tubuh yang buruk
postur tubuh yang salah saat duduk, berdiri atau tidur dapat memberi tekanan berlebih pada tulang belakang dan otot-otot pinggang.
jika dibiarkan, postur tubuh yang buruk ini bisa menyebabkan nyeri kronis dan bahkan memicu gangguan tulang belakang jangka panjang.
6. kegemukan
berat badan yang berlebih memberikan beban tambahan pada tulang belakang dan otot-otot punggung.
baca juga:inilah makanan untuk ibu menyusui, yang membantu bab bayi lancar
baca juga:harap diperhatikan! inilah makanan dan minuman yang perlu dibatasi oleh ibu menyusui
hal tersebut dapat meningkatkan risiko terjadinya nyeri pinggang, terutama jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat dan aktivitas fisik yang cukup.
itulah tadi penjelasan mengenai beberapa penyebab sakit pinggang bagi kesehatan tubuh. semoga bermanfaat, terima kasih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan