Inilah 6 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh yang Masih Jarang Diketahui, Apa Saja?
Inilah 6 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh yang Masih Jarang Diketahui, Apa Saja?--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh yang masih jarang diketahui.
Durian sering disebut sebagai "raja buah" karena rasanya yang khas dan aromanya yang kuat.
Menariknya, selain terkenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, durian juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang masih jarang diketahui.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada hari Rabu (4/9), berikut ini adalah pembahasan mengenai beberapa manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh yang masih jarang diketahui.
BACA JUGA:Inilah 6 Efek Samping Jika Mengonsumsi Buah Durian Secara Berlebihan, Apa Saja?
BACA JUGA:Inilah 6 Golongan Orang yang Sebaiknya Menghindari Buah Durian, Siapa Saja?
Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh yang Masih Jarang Diketahui
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Durian kaya akan serat, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Mengonsumsi durian secara teratur dapat membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
2. Sumber Energi yang Baik
Durian mengandung karbohidrat yang tinggi, terutama dalam bentuk gula alami, seperti fruktosa dan sukrosa.
Hal tersebut menjadikan durian sebagai sumber energi yang cepat dan efektif, terutama bagi mereka yang membutuhkan dorongan energi instan.
3. Mengurangi Risiko Anemia
Buah durian mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah anemia.
- Tag
- Share
-
-
