Inilah 6 Efek Samping Jika Mengonsumsi Buah Durian Secara Berlebihan, Apa Saja?
Inilah 6 Efek Samping Jika Mengonsumsi Buah Durian Secara Berlebihan, Apa Saja?--Freepik
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa efek samping jika mengonsumsi buah durian secara berlebihan.
Durian, yang sering dijuluki sebagai "Raja Buah", memang memiliki banyak penggemar karena rasa dan aromanya yang khas.
Namun, tahukah kalian mengonsumsi buah durian dalam jumlah berlebihan bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan.
Dilansir dari laman JawaPos.com pada hari Rabu (4/9), berikut ini adalah pembahasan mengenai beberapa efek samping jika mengonsumsi buah durian secara berlebihan.
BACA JUGA:Inilah 6 Golongan Orang yang Sebaiknya Menghindari Buah Durian, Siapa Saja?
BACA JUGA:Inilah 4 Golongan Orang yang Dilarang Mengonsumsi Buah Alpukat, Siapa Saja?
Efek Samping Jika Mengonsumsi Buah Durian Secara Berlebihan
1. Gangguan Pencernaan
Durian kaya akan serat, yang dalam jumlah sewajarnya bermanfaat untuk pencernaan.
Namun, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan lainnya karena tubuh harus bekerja ekstra untuk mencerna serat dalam jumlah besar.
2. Peningkatan Gula Darah
Durian mengandung gula alami yang tinggi. Makan terlalu banyak durian bisa menyebabkan lonjakan gula darah, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes.
3. Berat Badan Bertambah
Dengan kalori yang cukup tinggi, konsumsi durian secara berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
