Meskipun susu kefir merupakan produk alami, bukan berarti tidak menimbulkan efek samping.
Beberapa efek samping yang dapat terjadi setelah mengonsumsi susu kefir adalah sembelit, kembung, dan kram perut.
Meskipun susu kefir mengandung bakteri menguntungkan, penderita penyakit autoimun atau dengan daya tahan tubuh yang lemah sebaiknya menghindari minum minuman ini.
Kategori :