RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat daun beluntas untuk kesehatan sudah dikenal ratusan tahun yang lalu. Karena kandungan berbagai bahan aktifnya, daun belunta banyak digunakan dalam pengobatan tradisional di sejumlah negara Asia Tenggara, terutama di Thailand, Indonesia, dan Malaysia.
Manfaat daun beluntas memang tidak bisa dipungkiri. Daun bergerigi ini merupakan salah satu tumbuhan perdu paling bergizi yang dipercaya dapat mengobati berbagai jenis penyakit kronis.
Daun beluntas paling sering dikonsumsi direbus atau diseduh sebagai teh. Teh herbal atau jamu yang terbuat dari daun beluntas juga banyak dijual dan cukup populer untuk dikonsumsi sebagai minuman kesehatan.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Bayam Merah yang Penting untuk Diketahui
Berbagai Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan
1. Mengontrol gula darah
Salah satu keunggulan daun beluntas yang sangat digemari adalah dapat menurunkan kadar gula darah dan mempertahankannya pada tingkat yang stabil.
Diketahui bahwa daun tanaman ini memiliki fungsi yang sama dengan daun insulin, yaitu mencegah pemecahan dan penyerapan gula di usus serta meningkatkan produksi dan fungsi hormon insulin.
Dipercaya bahwa karena khasiat yang bermanfaat ini, daun beluntas mampu mencegah resistensi insulin dan membantu dalam pengobatan diabetes.
Namun, hingga saat ini efektivitas daun belunta untuk pengobatan diabetes belum sepenuhnya diteliti dan perlu diteliti lebih lanjut.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Diketahui bahwa daun belunta tidak hanya mencegah diabetes dan mengontrol kadar gula darah, tetapi juga menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Dengan kadar kolesterol LDL yang lebih rendah, tubuh akan terlindungi dari penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
Namun, untuk menjaga kadar kolesterol dan mencegah penyakit tersebut, kamu juga perlu menjalani pola hidup sehat, yaitu: tidak merokok, rutin berolahraga, makan makanan sehat, dan menjaga berat badan ideal.
3. Mencegah kerusakan sel akibat efek radikal bebas