Kurkumin juga dapat mencegah resistensi insulin, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk diabetes tipe 2, obesitas, penyakit jantung, dan PCOS.
8. Mencegah kanker
Kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi yang diketahui dapat menghambat pertumbuhan, perkembangan, dan penyebaran sel kanker.
Selain itu, kurkumin juga mencegah angiogenesis, yaitu pembentukan pembuluh darah baru pada tumor.
9. Membantu meredakan depresi
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi kunyit dapat mengurangi gejala depresi. Karena kandungan kurkumin dalam kunyit, antidepresan dapat bekerja lebih baik.
Selain itu, kunyit masih memiliki beberapa khasiat bermanfaat yang bisa kamu dapatkan, seperti mencegah penyakit Alzheimer, diabetes, dan menjaga kesehatan mata.
Namun, manfaat kunyit masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memverifikasi keefektifannya bagi kesehatan tubuh.
Diklaim juga bahwa kunyit digunakan sebagai obat radang usus buntu. Namun, pernyataan ini hanyalah mitos belaka.
Sejauh ini, belum ada penelitian ilmiah yang dilakukan untuk mengkonfirmasi hal ini dari sudut pandang medis.
Manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh cukup besar. Namun, tetap harus berhati-hati saat menggunakannya.
Hindari konsumsi kunyit yang berlebihan, baik dalam bentuk segar maupun dalam bentuk aditif.
Jika ingin mengonsumsi suplemen kunyit, pilihlah suplemen yang sudah terdaftar di BPOM untuk memastikan keamanannya.
Jika kamu ingin menggunakan kunyit sebagai suplemen untuk pengobatan penyakit tertentu, terutama dalam bentuk suplemen makanan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mencegah interaksi obat atau efek samping.
Dengan demikian, kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari kunyit.