Selain baik untuk kesehatan mata, blewah juga baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Blewah kaya akan vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan, membantu melindungi sel-sel kekebalan dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan demikian, sel-sel sistem kekebalan tubuh dapat berfungsi secara optimal, melindungi tubuh dari bakteri atau virus penyebab penyakit.
Vitamin C juga dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang dapat membantu melindungi tubuh dari risiko penyakit.
Kategori :