Konsumsi kurma Ajwa secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Pasalnya, kurma mengandung kalsium, mineral penting yang berperan penting dalam menjaga kepadatan mineral tulang dan mencegah osteoporosis.
Kandungan kurma tidak hanya kalsium, tetapi juga potasium juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Menurut situs Oregon State University, potasium dapat mengoptimalkan penyerapan kalsium dan mencegah ekskresinya dalam urin.
7. Berpotensi mencegah muntah
Muntah, disebut juga gastroenteritis, adalah penyakit pada sistem pencernaan yang terjadi akibat infeksi virus atau bakteri.
Kurma ajwa memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menghancurkan bakteri penyebab gastroenteritis.
Manfaat potensial kurma dibahas dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Pharmaceutical Science and Research.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kurma quince dapat membunuh bakteri penyebab muntah seperti E. coli, vibrio cholera, salmonella tipus dan Clostridium difficile.