Jaga Kesehatan Jantug Lansia
Melanir dari US National Library of Medicine National Institutes of Health, ternyata buah apel sejati untuk jantung.
Maka menerapkan pola makan sehat konsumsi buah apel akan sangat menguntungkan.
Pasalnya bisa memecah penumpukan kolesterol dalam darah. Kolesterol yang menumpuk bisa menghambat jalur peredaran darah.
Penumpukan kolesterol jerlas menyumbat arteri. Serangan jantung pun bisa tiba-tiba saja terjadi.
BACA JUGA:Kebiasaan yang Turut Membuat Asam Urat pada Lansia, Sering Tidak Disadari
Mengapa ini bisa terjadi? Karena buah apel ini mengandung flavonoid. Kandungan flavonoid ini memiliki khasiat yang baik buat kesehatan jantung.
Itulah alasan lansia harus makan buah apel. Mulai sekrang ada baiknya untuk rutin mengonsumsi buah apel setiap hari.