Jaringan kolagen pada kulit bisa rusak seketika ketika kamu sering menggunakan Hape lebih dari 8 jam sehari.
3. Membuat Tidur Terganggu
Sinar biru bisa menekan hormon melatonin. Memberi sintal tubuh agar sulit bangun.
Inilah alasannya kamu kesulitan tidur dimalam hari. Tentu saja bisa berpengaruh pada kualitas tidur.
Tidur pun bisa meningkatkan hormon stres, kadar kortisol. kolagen, protein. Kurang tidur bisa melemahkan pelindung alami kulit.
Salah satu dampak buruk sering main hape buat kulit. Maka dari itu dua jam sebelum tidur, hindari menggunakan Hape.
BACA JUGA:KITB Sudah Beroperasi Penuh, Pemkab Batang Diminta Kebut Pengembangan Sektor Transportasi
BACA JUGA:Gandeng Alumni Semarakkan HUT ke-64, SMPN 1 Batang Hadirkan Jalan Sehat hingga Bagi Doorprize
Cara Mengatasi Dampak Buruk Penggunakan HP
Bila pekerjaanmu tak terlalu melibatkan Hape atau smartphone, beruntunglah. Hindari menggunakan HP lebih dari 8 jam sehari.
Buat yang bekerja di depan laptop, hindari menggunakan HP selama 8 jam sehari juga. Ini bisa membantu mencegah terpaparnya sinar layar biru terlalu banyak.
Lebih bagus lagi kalau kamu bisa menggunakan HP kurang dari 5 jam sehari. Ini bisa mengurangi risiko kerusakan pada kulit.
BACA JUGA:Inilah Daftar Rebusan Daun yang Ampuh Hilangkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi
BACA JUGA:Inilah Daftar Rebusan Daun yang Ampuh Hilangkan Nyeri Sendi Akibat Asam Urat Tinggi
Itulah beberapa dampak buruk sering main hape buat kulit. Yuk mulai sekarang hindari menggunakan HP melebihi ambang batas harian agar kulit tetap sehat. (*)