Stres dan cemas merupakan salah satu penyebab munculnya keringat saat tidur. Ini membuat tubuh berkeringat lebih banyak dari yang biasanya.
Melansir dari Byrdie, jika kamu terlalu stres, otak akan bereaksi dan menyebabkan perubahan signifikan pada tubuh..
Menaikkan detak jantung dan menyebabkan tubuh jadi berkeringat.
4. Demam Tinggi
Penyebab munculnya keringat saat tidur salah satunya adalah demam tinggi. Suhu tubuh lebih tinggi dari biasanya.
BACA JUGA:Ternyata Inilah Penyebab Tidur Tidak Nyenyak di Malam Hari
BACA JUGA:Ternyata Inilah Penyebab Tidur Tidak Nyenyak di Malam Hari
Kondisi ini membuat tubuh jadi mudah berkeringat saat tidur. Hal ini wajar terjadi saat bakteri atau virus masuk ke dalam tubuh.
5. Hormon yang Berubah
Perubahan hormon pada tubuh bisa mengakibatkan keringat pada saat tidur.
Melasir dari Sleep Foundation, sekitar 80 persen orang dewasa Amerika mengalami menopause.
Diatara mereka mengalamimasalah kesehatan seperti kelainan tiroid dan menopause.
6. Makan dan Minum di Malam Hari
Labung akan berhenti bekerja di malam hari. Minuman atau makanan yang dikonsumsi sebelum tidur.
Lambung yang istirahat akan membuat makanan susah dicerna sehingga timbul keringat.
BACA JUGA:6 Dampak Negatif Penggunaan HP Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari