2. Mengurangi Gula
Gula merupakan zat yang baik jika kamu mengkonsumsinya sesuai dengan kadar yang diperbolehkan, akan tetapi jika berlebihan tidak baik.
Mengurangi konsumsi gula setiap hari adalah salah satu cara untuk menerapkan pola hidup yang sehat setiap hari bagi para pemula.
Ketika kamu berlebihan dalam mengkonsumsi gula maka berbagai penyakit berbahaya akan mengintai seperti diabetes yang merupakan penyakit kronis.
BACA JUGA:Dukung Budaya Lokal di Moment HUT ke-13, PT BPI Ikut Support Kegiatan Sedekah Laut di Roban Batang
BACA JUGA:Ketua Bawaslu Sebut Situasi Pilkada Lebih Rawan dari Pemilu
Itulah tadi merupakan beberapa pembahasan mengenai cara untuk menerapkan pola hidup yang sehat bagi kamu yang baru memulai pola ini. (*)
Kategori :