RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Inilah khasiat jambu biji yang perlu diketahui, salah satu khasiat buah jambu biji adalah dapat menjaga tekanan darah tetap stabil.
Buah jambu biji merupakan buah yang mudah ditemukan di daerah tropis seperti di Indonesia. Buah yang dikenal juga dengan guava ini dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah terlebih dahulu. Buah jambu biji dapat diolah menjadi jus segar tanpa pemanis tambahan dan selai.
Tidak hanya buahnya saja, ekstrak daun jambu biji juga bermanfaat untuk kesehatan dan dapat mengobati beberapa penyakit. Lantas, apa saja khasiat jambu biji yang perlu diketahui? Mari simak penjelasan berikut.
BACA JUGA:Daftar Minuman Tinggi Serat yang Dapat Melancarkan Buang Air Besar
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia Macam-macam Penyebab Angin Duduk yang Perlu Kamu Ketahui
Inilah Khasiat Jambu Biji yang Perlu Diketahui
1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Khasiat buah jambu biji yang perlu diketahui antara lain adalah dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Buah jambu biji termasuk buah yang banyak mengandung serat. Dengan begitu, mengonsumsi buah jambu biji dapat mencegah seseorang terkena sembelit.
Tidak hanya itu saja, mengonsumsi buah jambu biji dapat menjaga kesehatan usus. Selain buahnya, ekstrak daun jambu biji juga bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan.
Ekstrak daun jambu biji dapat meminimalisir intensitas buang air besar pada penderita diare. Selain itu, ekstrak daun jambu biji juga dapat menetralkan bakteri tidak baik dalam usus.
BACA JUGA:Ternyata Banyak Sekali Manfaat Mengonsumsi Minuman Berenergi
BACA JUGA:Kekurangan Cairan Tubuh? Berikut Ini Rekomendasi Minuman Isotonik untuk Mengatasi Dehidrasi
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat buah jambu biji salah satunya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah jambu biji mengandung banyak vitamin C.
Vitamin C diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat mencegah seseorang terkena infeksi. Kadar vitamin C yang tinggi dalam 1 buah jambu biji dapat mencukupi kebutuhan harian vitamin C.