Ternyata Ini Dia Macam-macam Penyebab Angin Duduk yang Perlu Kamu Ketahui

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pernahkah kamu mengalami nyeri dada saat tiba-tiba duduk? Mungkin ini adalah penyebab "angin duduk"yang sangat berbahaya.

Sayangnya, masih banyak orang yang menganggap "angin duduk" sebagai flu biasa. Padahal, keduanya berbeda satu sama lain, meski memiliki gejala yang hampir sama.

Kondisi ini perlu dipantau karena dapat menyebabkan kematian mendadak. Angin duduk dapat terjadi secara tiba-tiba, tanpa gejala sebelumnya.

Oleh karena itu, kita harus mewaspadai segala alasan untuk melindungi diri dari serangan angin duduk. 

Menurut American Heart Association, angina pectoris adalah istilah medis untuk nyeri dada. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh penurunan aliran darah ke otot jantung.

Darah membawa oksigen, yang sangat diperlukan untuk jantung. Ketika otot jantung tidak menerima oksigen yang cukup, ia mengalami kondisi yang disebut iskemia.

Berikut adalah beberapa penyebab angin duduk

1. Suka makanan berlemak

Kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

Kondisi ini dapat menyebabkan suplai darah ke jantung terhambat oleh plak atau lemak. Karena timbunan lemak ini, arteri jantung (arteri koroner) menyempit.

Akibatnya, hal ini akan menyebabkan penurunan aliran darah kaya oksigen yang dibutuhkan jantung.

2. Jarang berolahraga

Seperti yang kamu ketahui, latihan fisik sangat baik untuk kesehatan. Dengan kata lain, aktivitas fisik yang jarang membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit, termasuk penyakit angin duduk.

Studi tersebut juga membuktikan bahwa mereka yang malas berolahraga memiliki risiko lebih tinggi terkena angina pektoris dibandingkan orang yang rutin berolahraga.