RADARPEKALONGANBACAKORAN.CO - Khasiat jambu kristal buat tubuh ternyata banyak sekali salah satunya bisa menjaga daya tahan tubuh.
Jambu kristal yang sering dijadikan minuman jus yang sehat ini menawarkan rasa yang segar dan nikmat.
Selain itu buah ini mengandung banyak nutrisi yang bisa mencegah segala macam penyakit.
BACA JUGA:5 Khasiat Daun Jambu Biji yang Mengagumkan Bagus Buat Penderita Diabetes
BACA JUGA:Sederet Manfaat Mengonsumsi Daun Jambu Biji yang Ternyata Bisa Juga Loh Mencegah Penyakit Diabetes
Diantaranya serat, karbohidrat, vitamin C, karbohidrat, kalsium, fosfor dan folat seperti yang dilansir dari berbagai sumber.
Inilah khasiat jambu kristal buat tubuh yang baik untuk kesehatan. Yuk simak apa saja khasiatnya untuk tubuh.
1. Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh
Jambu kristal ternyata bisa menjaga daya tahan tubuh karena kaya akan vitamin C. kandungan nutrisi ini jumlahny6a sampai 2 kali lipat dari buah jeruk.
Tak heran jika kita mengonsumsi jambu kristal bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari beragam infeksi virus.
BACA JUGA:Begini 3 Cara Mengonsumsi Daun Jambu Biji Tatkala Sedang Batuk
BACA JUGA:Banyak Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Kadar Kolesterol
Jadi membuat tubuh jadi tak mudah sakit. Sebab vitamin C bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Mencegah Sembelit
Sembelit terjadi karena tubuh mengalami defisit serat. Nah, dengan mengonsumsi serat ini bisa menambah jumlah serat dalam tubuh.