RADARPEK ALONGAN.BACAKORAN.ID - Susu rendah lemak yang cegah osteoporosis bisa dikonsumsi untuk mencegah pengeroposan tulang sangat penting buat dikonsumsi.
Salah satu diantara penyakit kronis adalah serangan jantung tiba-tiba. Hal ini bisa saja terjadi kalau lansia tidak memperhatikan apa yang dikonsumsi ke dalam tubuh.
Seperti sering konsumsi makanan yang berminyak dalam jangka waktu panjang pasti akan menyebabkan kolesterol tinggi.
Jangan salah, minum susu juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi kalau tidak memperhatikan kandungan lemaknya.
BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Sembelit Pada Ibu Hamil dan Penyebabnya
BACA JUGA:Dapat Meningkatkan Fungsi Otak! Inilah Manfaat Minum Kopi Pahit Murni
Lantas apa saja susu rendah lemak anti kolesterol yang sehat untuk lansia? Yuk simak jawabannya berikut ini.
1. Diabetasol Cokelat
Diabetasol merupakan produk susu yang rendah lemak dan sehat untuk lansia. Sebab susu ini mengandung lemak yang sangat rendah dibandigkan susu full cream.
Kandungan lemak yang ada pada susu ini di angka 1 sampai 2 persen dari total jumlah per tuangan. Jadi sehat untuk lansia karena tidak menimbulkan kolesterol tinggi.
Untuk harga Diabetasol Cokelat ini harganya hanya 40 ribu rupiah. Termasuk masih terjangkau.
2. Ensure Vanilla
Selanjutnya susu yang bisa dikonsumsi lansia dan menyehatkan tulang dan otot ini adalah Ensure Vanilla. Susu ini bisa dikonsumsi untuk mencegah osteoprososis.
Namun di samping itu kandungan susu Ensure Vanilla ini sangat rendah lemak. Sehingga aman bila dikonsumsi oleh orang tua yang mudah sekali naik kolesterolnya.
BACA JUGA:Berikut Ini Daftar Minuman yang Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh, Perhatikan!