Dari sumber luar, histamin ditemukan dalam bir, makanan fermentasi, keju tua, dan daging kaleng.
Pada beberapa orang yang sensitif terhadap histamin, mengonsumsi histamin dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala yang berdenyut-denyut.
Karena itu, jika kamu sensitif terhadap histamin, maka lebih baik hindari menggunakannya untuk menghilangkan sakit kepala.
4. Gunakan minyak
Cara menghilangkan sakit kepala berdenyut selanjutnya adalah dengan mengoleskan minyak pada pergelangan tangan atau pelipis.
5. Basahi kepala dengan air dingin
Kamu juga bisa menghilangkan sakit kepala yang berdenyut-denyut dengan membasahinya dengan air dingin.
Dengan demikian, mengoleskan kompres dingin ke area leher dapat mengurangi peradangan, memperlambat konduksi saraf, dan mengurangi rasa sakit.
Untuk melakukan ini, kamu bisa memasukkan es ke dalam kantong tahan air lalu membungkusnya dengan handuk lembut.
Kemudian oleskan kompres ke bagian belakang leher, kepala, atau pelipis untuk meredakan sakit kepala.
6. Minuman herbal
Cara menghilangkan sakit kepala berdenyut selanjutnya adalah dengan meminum jamu seperti kunyit atau kamomil.
Selain kunyit dan kamomil, jahe juga bisa dikonsumsi untuk mengurangi rasa pusing.
Dengan demikian, jahe mengandung banyak senyawa bermanfaat seperti antioksidan dan zat anti inflamasi.
Selain itu, jahe juga dapat membantu mengurangi gejala umum yang menyertai sakit kepala parah, yaitu mual dan muntah.
Nah, itulah penjelasan penyebab dan cara menghilangkan sakit kepala berdenyut secara alami yang bisa kamu coba.