7. Meredakan gejala menstruasi
Banyak wanita mengalami kram dan nyeri saat menstruasi. Sifat anti-inflamasi kurkumin dapat membantu meredakan nyeri haid dengan mengurangi produksi prostaglandin, atau molekul yang menyebabkan kontraksi dan nyeri rahim.
Dipercaya juga bahwa minum air kunyit sebelum tidur membantu mengatur kadar hormon yang berperan penting dalam siklus menstruasi, sehingga mengurangi gejala PMS, seperti perubahan suasana hati, kembung, dan kelelahan.
Itulah beberapa manfaat minum air kunyit sebelum tidur, yang membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan secara alami.
Namun, pastikan untuk mengikuti aturan penggunaan yang aman untuk menghindari efek samping.
Kategori :