7. Beberapa penyakit
Penyebab terakhir kurang tidur adalah penyakit tertentu.
Beberapa penyakit, seperti refluks asam, asma, nyeri kronis, dan depresi, dapat memengaruhi kualitas tidur.
Konsultasikan dengan doktermu tentang masalah tidur jika kamu memiliki salah satu penyakit di atas.
Kategori :