RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Mengonsumsi jus buah untuk mengurangi mata minus sangatalah penting. Walau tak terlalu berdampak signifikan, minimal bisa memberi nutrisi pada mata.
Nutrisi untuk mata bisa menghambat potensi gangguan penglihatan. Sehingga mata terasa buram karena berkurangnya fungsi retina dan kornea bisa tetap dihindari.
Secara umum mata minus terjadi ditandai dengan tidak bisa melihat obyek pada jarak jauh. Sedangkan mata plus bisa dikenali dengan tidak bisa melihat secara jelas pada jarak dekat.
BACA JUGA:5 Manfaat Makan Buah Mangga untuk Tubuh, Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata dan Cegah Kanker
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Menjaga Kesehatan Mata
Gangguan mata tersebut sebetulnya terjadi karena kurangnya nutrisi dari kesehatan. Berikut minuman jus untuk kesehatan mata bisa memperkecil kemungkinan gangguan penglihatan.
1. Minuman Jus Buah Semangka
Salah satu minuman jus buah untuk mengurangi mata minus adalah semangka. Buah yang berwarna merah dan segar ini efektif tingkatkan kesehatan mata.
Oleh karena itu kamu perlu siapkan buah ini agar mata tetap sehat. Kandungan 569 IU vitamin A bisa membuat mata sehat.
Cukup gunakan dua iris buah semangka dan kamu bisa merasakan sendiri khasiatnya. Buah Semangka baik untuk kesehatan mata baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
2. Minuman Jus Buah Jambu Biji
Selanjutnya jus buah yang dapat diandalkan adalah buah jambu. Sebab buah jambu ini mengandung vitamin A.
BACA JUGA:Catat Ya! 7 Manfaat Buah Pepaya untuk MPASI Bayi, Baik untuk Pencernaan dan Kesehatan Mata
BACA JUGA:Mau Flek Hitam Hilang dan Kulit Glowing? Cukup Pakai Wortel dan Susu Ampuh Membuat Wajah Glowing
Vitamin A tak hanya untuk anak-anak saja tapi juga buat orang dewasa. Jadi Wajib untuk dikonsumsi terutama sebelum mengalami keluhan mata kabur.