8. Labu kuning
Sayuran labu adalah makanan tinggi serat dan antioksidan, yang secara sempurna menurunkan kadar gula darah.
Labu dikenal sebagai obat tradisional diabetes di beberapa negara seperti Meksiko dan Iran.
Menurut penelitian, penggunaan ekstrak labu membantu menurunkan kadar gula secara signifikan.
Labu dapat digunakan sebagai hidangan sayuran, karena mengandung banyak zat bermanfaat.
Kategori :