3. Menjaga kadar gula darah
Menurut sebuah penelitian, konsumsi ekstrak daun salam secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Manfaat daun salam adalah kandungan polifenol di dalamnya.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Studi menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
Khasiat yang bermanfaat ini disebabkan oleh kandungan flavonoid pada daun salam.
Selain itu, manfaat daun salam dalam menurunkan kadar kolesterol juga karena kandungan seratnya.
5. Mencegah serangan jantung
Daun salam mengandung senyawa antioksidan dan serat. Nutrisi ini mampu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, yang membantu mencegah serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Diabetes dan kolesterol tinggi merupakan faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
6. Mengatasi sakit perut
Daun salam juga mengandung serat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Selain meredakan sakit perut, daun salam telah lama digunakan sebagai teh herbal untuk mengatasi masalah pencernaan lainnya seperti perut kembung dan nyeri ulu hati.
7. Mempercepat penyembuhan luka
Saat terluka, proses peradangan lokal terjadi di dalam tubuh, yang merupakan bagian dari proses penyembuhan.
Flavonoid dan tanin yang terkandung dalam daun salam memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan pada area luka.