BACA JUGA:Begini 5 Cara Memutihkan Wajah Pakai Kemiri, Dijamin Kulit yang Gelap jadi Glowing dan Sehat
7. Matikan lampu
Saat akan tidur, ada baiknya untuk mematikan lampu dan tidur dalam keadaan gelap.
Karena dalam kondisi gelap ini otak serta tubuh kita bisa benar-benar istirahat secara maksimal.
Pada dasarnya, otak kita bisa mengenali cahaya dan secara bawah sadar beranggapan bahwa keberadaan cahaya adalah sumber untuk kita tetap beraktivitas.
Dalam keadaan gelap, tubuh kita juga lebih bisa memproduksi melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus sirkadian yang lebih sehat untuk kulit yang juga lebih sehat.
BACA JUGA:Bahan Alami untuk Memutihkan Wajah dan Bikin Awet Muda, Cukup Pakai 5 Bahan ini
BACA JUGA:Mau Kulit Glowing? Inilah 6 Bahan Alami yang Mampu Memutihkan Wajah Dijamin Jerawat Membandel Hilang
Jadi itulah beberapa kebiasaan sebelum tidur yang bikin langsung glowing di pagi hari tanpa bantuan bahan kimia.
Jika kamu ingin menggunakan skin care tertentu, pastikan untuk membaca bahan pembuatan skin care tersebut dan sesuaikan dengan tipe kulit wajah dan tubuh kamu.
Hubungi dokter kecantikan untuk mendapat saran serta resep skin care yang cocok untuk kulitmu. (*)