Secara spesifik, susu pasteurisasi mengandung banyak hormon yang bisa mempengaruhi kulit, dan proses pemanasan dari susu ini juga menghilangkan banyak manfaat dari susu segar.
BACA JUGA:Mau Kulit Glowing? Inilah 6 Bahan Alami yang Mampu Memutihkan Wajah Dijamin Jerawat Membandel Hilang
5. Tidur telentang
Meski agak sepele, namun posisi tidur juga bisa menentukan kondisi wajah dan kebugaran kita di pagi hari.
Tidur dengan posisi telentang secara langsung akan berpengaruh terhadap keselarasan tulang punggung yang tetap dalam posisi bagus selama tidur.
Dalam posisi ini, kita juga meminimalisir gesekan antara wajah dengan bantal sehingga kita bisa menjaga wajah tetap simetri dan bersih.
Jika kamu masih kesulitan untuk melakukan kebiasaan ini, cobalah untuk mulai tidur telentang dalam beberapa malam, maka kebiasaan ini akan terbawa hingga hari-hari berikutnya.
BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Melon untuk Kulit, Tentunya Bikin Wajah Glowing Permanen dalam Waktu Singkat
6. Makan buah
Jika sebelum tidur kamu merasa lapar dan perlu makan, sebaiknya urungkan niat itu dan ganti dengan konsumsi buah-buahan.
Sebenarnya kita bisa saja makan buah di siang atau sore hari, namun tidak ada salahnya untuk menambah sedikit porsi saat sebelum tidur.
Buah ini selain menyehatkan bagi kulit, juga bisa menjadi pengalih dari rasa lapar yang memaksa kita untuk makan makanan berat.
Kamu bisa pilih buah favorit kamu sebagai camilan malam, atau campurkan potongan beberapa buah pada plain yoghurt sebagai salad.
BACA JUGA:Manfaat Labu Kuning Hilangkan Flek Hitam, Bikin Wajah Glowing Permanen dalam 3 Hari