RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Menghindari beberapa jenis makanan pantangan kolesterol tinggi merupakan salah satu cara untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
Beberapa makanan, terutama yang banyak mengandung lemak jenuh, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan memperburuk kondisi tersebut.
Itu sebabnya, selain menggunakan makanan herbal untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, pengidap kolesterol biasanya disarankan untuk menghindari makanan tertentu yang tabu.
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyumbat pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti stroke dan serangan jantung.
Itu sebabnya penderita kolesterol tinggi perlu memperhatikan pola hidup sehari-hari agar kadar kolesterol dalam tubuh tidak naik.
BACA JUGA:Tidak Perlu Cemas, Ini Dia Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Setelah Mengonsumsi Daging Kurban
BACA JUGA:Inilah 5 Cara Menurunkan Kolesterol Setelah Mengonsumsi Daging Kurban
Berikut ini makanan pantangan kolesterol tinggi
1. Kuning telur
Kuning telur dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, tahukah kamu bahwa kuning telur merupakan produk yang tabu karena kadar kolesterolnya yang tinggi.
Karena kuning telur mengandung kolesterol yang cukup banyak, sekitar 186 miligram.
Oleh karena itu, penderita kolesterol tinggi disarankan untuk membatasi asupan 4 kuning telur per minggu.
2. Jeroan
Jeroan juga menjadi makanan yang tabu karena kadar kolesterolnya yang tinggi.