Hal ini tentu saja akan menguatkan saluran pencernaan dan mencegah usus, terutama usus besar dan usus buntu bocor.
BACA JUGA: Berikut Ini Cara Mencegah Diabetes yang Bisa Dilakukan Sedini Mungkin
BACA JUGA: Mudah Dilakukan! Inilah 8 Cara Sederhana untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
5. Anggur
Dari hasil penelitian, kandungan antosianin serta resveratol dalam anggur bisa membantu mengurangi peradangan serta inflamasi dalam tubuh.
Hal ini tentu akan sangat bermanfaat bagi penderita radang usus yang dinding ususnya mengalami peradangan serta infeksi.
Kandungan vitamin C, K dan antioksidan yang ada pada anggur juga membantu mengembalikan sistem imun tubuh dan menguatkan saluran pencernaan.
Konsumsi buah anggur sebayak maksimal 150 gram bagi penderita usus buntu akan membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi peradangan pasca operasi.
BACA JUGA: Membantu Menghilangkan Batu Ginjal, 5 Manfaat Daun Keji Beling yang Bermanfaat dan Cara Merebusnya
BACA JUGA: 7 Obat Alami Perut Kembung yang Aman dan Efektif, Bisa Dikonsumsi Kapan Saja
Bagi yang punya toleransi terhadap laktosa, yoghurt juga bisa jadi camilan sehat bagi penderita radang usus.
Yoghurt memiliki kandungan probiotik yang sangat bagus untuk saluran pencernaan serta menjaga usus agar tetap sehat.
Pilihlah plain yoghurt yang tidak memiliki kandungan gula di dalamnya agar proses penyembuhan tetap berjalan lancar dan maksimal.
Lalu kamu bisa tambahkan potongan dari buah-buah tadi pada yoghurt untuk menambah rasa.
BACA JUGA: Cara Menyembuhkan Asam Urat di Kaki, Yuk Lakukan 5 Hal ini agar Tak Kambuh Lagi
BACA JUGA: Ternyata Ini Dia Penyakit Penyebab Bibir Pecah-pecah yang Bisa Kamu Rasakan