Inilah Buah yang Mengandung Asam Folat

Karena kandungan asam sitratnya, lemon memiliki rasa yang sangat asam jika dikonsumsi langsung.

Selain itu, kamu bisa menambahkan lemon ke berbagai hidangan. Lemon juga bisa ditambahkan ke air infus.

Selain buah-buahan yang mengandung asam folat, kamu juga bisa mengonsumsi makanan lain yang tinggi asam folat.

Contoh produk tersebut adalah bayam, asparagus, brokoli, kedelai, kacang hijau, hati sapi, dan daging unggas.