Itu sebabnya smoothie dapat membantu orang yang tidak nafsu makan atau memiliki penyakit tertentu untuk mengikuti pola makan sehari-hari.
7. Milkshake
Seperti halnya smoothies, kandungan kalori milkshake juga tinggi dan mencapai 400 kkal per gelas.
Kandungan kalori dari minuman ini sebenarnya terdiri dari susu sapi segar dan whipped cream atau es krim.
Namun, saat ini ada banyak jenis milkshake yang juga menyertakan buah-buahan seperti strawberry atau blueberry untuk memberikan rasa segar pada milkshake.
Itulah beberapa minuman berkalori tinggi yang perlu kamu ketahui. Sekali lagi, minuman berkalori tinggi tidak selalu berbahaya.
Kategori :