Inilah 6 Manfaat Dahsyah Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penuaan Dini

BACA JUGA:Apa Itu Aritmia Jantung? Berikut ini Penjelasan, Gejala dan Pencegahannya

3. Mencegah Penuaan Dini 

Manfaat tomat antara lain adalah dapat mencegah penuaan dini pada kulit. Tomat mengandung vitamin C yang dapat membantu pembentukan kolagen. 

Dengan begitu, mengonsumsi tomat dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan garis halus pada kulit.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Khasiat tomat selanjutnya adalah dapat menjaga kesehatan mata. Tomat mengandung lutein dan zeaxanthin. Kandungan tersebut merupakan bentuk vitamin A yang dapat mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula dan katarak. 

Beberapa studi juga menyebutkan bahwa lutein dan zeaxanthin dalam tomat dapat mencegah gangguan mata akibat radiasi dari komputer dan gawai.

BACA JUGA:Inilah 5 Jus Sayuran Terbaik untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Apa Saja?

BACA JUGA:Bisa Jadi Tempat Bersembunyi Bakteri dan Ulat Kecil, Inilah 6 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Mentah

5. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Tomat diketahui dapat memperlancar sistem pencernaan. Sebab, kandungan serat dan air dalam tomat begitu banyak. 

Serat dalam tomat dapat mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara menyeluruh.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Manfaat tomat selanjutnya adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tomat mengandung vitamin C dan beta karoten.

Vitamin C dan beta karoten dalam tomat menjadikan tomat bersifat antioksidan. Dengan begitu, tubuh tidak mudah terserang penyakit dan tidak mudah terpapar radikal bebas.

BACA JUGA:Hati-hati Terjadi Infeksi! Inilah Cara Mengatasi Luka Bekas Piercing yang Tak Kunjung Sembuh