Selain itu, stres yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh, yaitu sebuah hormon yang dapat memicu tekanan darah tinggi dan gangguan metabolisme.
Mengatasi Sakit Psikis
Sama seperti sakit fisik, sakit psikis juga memerlukan perhatian dan perawatan yang sangat serius.
Berbicara dengan orang yang dipercaya atau mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau terapis, sangat penting.
BACA JUGA:Hati-hati Terjadi Infeksi! Inilah Cara Mengatasi Luka Bekas Piercing yang Tak Kunjung Sembuh
BACA JUGA:Benarkah Kulit Buah Kiwi Bisa Dimakan? Berikut Ini Fakta dan Penjelasan Ilmiahnya
Tidak hanya itu saja, meditasi, olahraga dan menjaga pola hidup sehat juga bisa membantu mengurangi beban mental.
Sakit psikis dan emosional sama seriusnya dengan sakit fisik dan bisa berdampak buruk pada tubuh jika dibiarkan.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Jadi, jangan pernah ragu untuk mencari bantuan ketika merasa tertekan atau emosional.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh Berdasarkan Penelitian
BACA JUGA:Berikut Khasiat Baik Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
Itulah tadi penjelasan mengenai apa yang akan terjadi jika seseorang mengalami sakit emosional. Semoga bermanfaat, terima kasih.