RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Kali ini kita akan membahas tentang manfaat serta cara membuat jurnal mimpi yang baik.
Sebagian dari kita mungkin pernah merasa kesal karena lupa dengan mimpi yang terjadi saat tidur.
Kita merasa kesal karena mimpi itu sebenarnya sangat berkesan, seperti mimpi bertemu mantan yang masih dicintai misalnya.
Kadang juga masih ingat cuma pada part-part tertentu saja, tidak bisa mengingat secara jelas.
Tenang saja, ada satu cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa mengingat dan memperjelas mimpi.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu membuat jurnal mimpi. Jurnal mimpi merupakan catatan-catatan tentang semua mimpi yang pernah Anda alami.
Bentuknya seperti catatan harian, namun jurnal mimpi ini berisi kejadian-kejadian yang terjadi di dunia mimpi.
Anda bisa menulisnya dengan bebas melalui bahasa Anda sendiri.
Jurnal mimpi ini bisa dijadikan sebagai cara untuk memperjelas mimpi, atau cara kita ketika ingin mengenali berbagai pola dalam mimpi yang pernah kita alami.
BACA JUGA:Sadar saat Bermimpi? Kenali 6 Jenis Mimpi yang Perlu Anda Ketahui
Berikut manfaat serta cara membuat jurnal mimpi.
1. Membuat kita mengingat mimpi secara baik
Ketika kita terbangun dan langsung menuliskan mimpi yang kita alami saat tidur, dalam proses penulisannya kita akan lebih bisa mengingat mimpi tersebut daripada hanya berusaha mengingatnya saja.
2. Membuat mimpi jadi lebih jelas
Saat kita sudah rajin menulis jurnal mimpi, usahakan baca semua mimpi atau minimal mimpi-mimpi terakhir yang dialami.