RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai apa itu retail therapy menurut penjelasan dari ahli psikologi dan manfaat yang dapat kita peroleh dari retail therapy.
Retail therapy, atau terapi belanja, adalah metode di mana seseorang berbelanja untuk meredakan stres atau memperbaiki suasana hati.
Aktivitas tersebut memiliki beberapa manfaat psikologis yang sangat signifikan, terutama bagi mereka yang merasa cemas atau terbebani oleh tekanan hidup.
Dengan berbelanja, seseorang diyakini dapat mengalami peningkatan suasana hati karena hormon dopamin yang dilepaskan selama proses tersebut.
BACA JUGA:Inilah 5 Sayuran yang Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Kulit Wajah di Usia Lanjut, Apa Saja?
Selain itu, fokus pada memilih barang dapat mengalihkan perhatian dari stres serta mampu memberikan perasaan kendali yang lebih besar dalam hidup.
Manfaat Retail Therapy:
1. Meningkatkan Mood
Berbelanja memicu hormon dopamin, yang dapat memberikan rasa senang.
2 .Mengurangi Stres
Berfokus pada aktivitas belanja diyakini dapat membantu mengalihkan perhatian dari masalah.
3. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Menurut beberapa penelitian, membeli barang baru bisa membuat seseorang merasa lebih percaya diri.