RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Artikel ini membahas manfaat buah jeruk yang baik untuk kesehatan dan dipercayai mampu untuk menjaga kebugaran tubuh kita setiap hari.
Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sudah selayaknya kita lakukan setiap hari agar kita bisa melakukan segala aktifitas dengan lancar.
Menurut para pakar dan ahli kesehatan, kebugaran tubuh bisa dijaga dengan kita mengkonsumsi makanan yang bergizi setiap hari.
Salah satu makanan bergizi tersebut adalah buah-buahan, di dalam artikel ini kita akan spesifik membahas buah jeruk yang memiliki rasa manis.
Kali ini kita akan membahas mengenai beberapa manfaat buah jeruk yang baik untuk kesehatan dan diklaim mampu mencegah penyakit.
Berikut adalah beberapa pembahasan mengenai manfaat buah jeruk yang baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh dalam artikel ini.
BACA JUGA:Manfaat Jeruk untuk Kesehatan Anak
BACA JUGA:Inilah 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Kaya Nutrisi Vitamin C Baik untuk Tubuh
Manfaat Buah Jeruk yang Baik Untuk Kesehatan
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi biasanya disebabkan oleh penumpukan lemak dalam darah yang bersifat jahat atau biasa disebut LDL.
Menurunkan kadar kolesterol merupakan salah satu manfaat buah jeruk yang baik untuk kesehatan menurut beberapa penelitian.
Berbagai kandungan yang ada di dalam buah jeruk diklaim mampu untuk mengontrol dan mengurangi kadar lemak jahat dalam darah.