3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Teh jahe memiliki potensi untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
Kandungan antioksidan dalam teh jahe membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Salah satu manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh yang wajib untuk kamu tahu.
4. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh jahe secara teratur dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Jahe memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
5. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Aroma dan rasa hangat dari teh jahe dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Sarapan yang Tidak Boleh Diabaikan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh jahe dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi ringan.
6. Membantu Penurunan Berat Badan
Teh jahe dapat menjadi minuman pendukung dalam program penurunan berat badan.
Jahe mengandung senyawa yang bersifat termogenik yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak.
Tak cuma itu saja, teh jahe juga dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang, sehingga membantu mengendalikan asupan kalori.