BACA JUGA:Inilah Beberapa Golongan Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Buah Mangga, Siapa Saja?
Bagi mereka yang mengalami gejala anemia, mengonsumsi durian dapat menjadi salah satu cara alami untuk meningkatkan kadar hemoglobin.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Durian mengandung potasium yang cukup tinggi, yaitu sebuah mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan tekanan darah dan kesehatan jantung.
Mengonsumsi durian dalam jumlah yang sewajarnya diyakini dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C yang tinggi dalam durian tidak hanya dapat membantu sistem kekebalan tubuh, tetapi juga berperan penting dalam produksi kolagen.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Golongan Orang yang Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Buah Nanas, Siapa Saja?
BACA JUGA:Inilah 4 Golongan Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Buah Rambutan, Siapa Saja?
Kolagen adalah protein yang diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit dan dapat mencegah penuaan dini.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Durian juga mengandung kalsium, fosfor dan kalium yang semuanya penting untuk kesehatan tulang.
Nutrisi tersebut bekerja sama untuk meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang, sehingga dapat membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya.
BACA JUGA:Inilah 3 Obat Jenis Alami yang Dapat Mengatasi Masalah Vertigo dengan Cepat, Apa Saja?
Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh yang masih jarang diketahui. Semoga bermanfaat, terima kasih.