Dapat Memperbaiki Kondisi Kulit, Inilah Manfaat Buah Kawista untuk Kesehatan

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Banyak orang yang masih belum mengenal buah kawista. Banyak manfaat buah kawista untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Buah yang sangat efektif ini telah lama digunakan dalam pengobatan herbal India.

Buah kawista tersebar luas di Pakistan, India, dan sebagian besar negara di Asia Tenggara.

Buah ini seukuran buah sitrus dengan kulit keras berwarna kuning keabu-abuan, daging buah berwarna jingga muda atau coklat karamel dan rasa pisang yang harum.

Dipercaya bahwa buah kawista yang matang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah kawista biasanya dimakan langsung atau dicampur dengan gula aren, dibuat sarinya, dipotong dan dikeringkan untuk dijadikan teh herbal dan selai.

Buah kawista juga mengandung vitamin B, magnesium, seng, tembaga, dan zat besi.

Selain itu, buah kawista diketahui mengandung zat aktif biologis seperti beta-karoten, fenol, alkaloid, flavonoid, terpenoid, dan antioksidan yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit.

BACA JUGA:Inilah Sejumlah Manfaat Lingonberry untuk Kesehatan Tubuh

Berbagai Manfaat Buah Kawista untuk Kersehatan

Karena kandungan berbagai nutrisi dan senyawa aktif, buah kawista memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari buah kawista:

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Diketahui bahwa buah kawista bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Telah terbukti bahwa zat aktif yang terkandung dalam ekstrak buah ini memberikan efek perlindungan terhadap infeksi bakteri berbahaya pada saluran pencernaan, terutama bakteri Shigella dysenteriae yang menyebabkan diare, demam, dan sakit perut.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada buah kawista dapat meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan atau probiotik di dalam usus dan memulai kerja usus untuk mencerna makanan, sehingga mengurangi risiko berbagai masalah pencernaan seperti sembelit.