Manfaat Buah Apel untuk Lansia yang Bisa Menyehatkan Jantung
Manfaat buah apel untuk lansia-Freepik-
RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Manfaat buah apel untuk lansia bisa mencegah berbagai macam penyakit. Salah satunya bisa menyehatkan jantung.
Buah apel mengandung antioksidan yang mampu menjaga pembuluh darah agar tetap sehat. Lansia yang mengonsumsi buah apel secara rutin bisa membuat tubuh sehat.
Radikal bebas yang pada tubuh lansia bisa diatasi dengan makan buah apel. Buah apel memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh lansia.
BACA JUGA:Manfaaat Konsumsi Buah Apel yang Menyehatkan Jantung dan Bantu Tingkatkan Sistem Imun Tubuh
BACA JUGA:Inilah Alasan Kenapa Buah Apel Dapat Menyehatkan Jantung Menurut Pakar Kesehatan
Apa saja manfaat buah apel untuk lansia? Mari simak ulasannya berikut ini yang harus kamu tahu.
1. Mencegah Kadar Lemak Jahat pada Lansia
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan bisa mengonsumsi buah apel. Sebab buah apel bisa menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.
Hal ini karena kandungan antioksidan berupa zat senyawa vitamin C yang mampu memecah lemak jahat di dalam tubuh.
Kolesterol jahat mengendap di dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai macam masalah. Jika dibiarkan tentu tak baik buat kesehatan tubuh.
Serta bisa membantu menurunkan berat badan karena tingginya kemak dalam tubuh.
2.Tingkatkan Sistem Imun Lansia
Sistem imun jadi meningkat ketika mengonsumsi buah apel. Hal ini karena buah apel mengandung antioksidan.
Kandungan vitamin C pada buah apel membantu tingkatkan sistem imun tubuh. Sehingga imun tubuh mampun menangkal radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
