Cukup dengan Konsumsi Ini Asam Urat dalam Darah Turun, Nyeri Sendi Hilang

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO – Cukup dengan konsumsi ini asam urat dalam darah turun dan nyeri sendi hilang. 

Penyakit asam urat merupakan penyakit yang banyak diderita dan dialami oleh orang Indonesia. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan. Bahkan, sudah banyak penderita asam urat yang berusia muda. 

Penderita asam urat biasanya mengeluhkan nyeri di sekitar persendian. Sakit yang tidak tertahankan di sekitar persendian, bahkan pembengkakan. 

Asam urat akan kambuh apabila kadar asam urat dalam tubuh mengalami kenaikan bahkan melebihi batas normal. Biasanya, asam urat berlebih akan dikeluarkan oleh tubuh melalui urine. 

BACA JUGA:Inilah 5 Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Tidak Bikin Gula Darah Naik

BACA JUGA:Penderita Diabetes Sebaiknya Hindari Konsumsi Ini, Bisa Bikin Gula Darah Naik!

Akan tetapi, asam urat berlebih bisa saja mengendap dan mengristal. Endapan asam urat ini yang membuat sendi menjadi terasa nyeri atau sakit. 

Penyebab asam urat naik ada beberapa macam seperti faktor genetik, pola hidup tidak sehat, dan pola makan tidak sehat. 

Kadar asam urat dalam tubuh dapat naik apabila penderita asam urat mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung purin. Purin yang masuk dalam tubuh nantinya akan diolah menjadi asam urat. 

Supaya penyakit asam urat ini tidak kambuh, penderita asam urat disarankan untuk mengurangi makanan atau minuman yang mengandung purin dan mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak mengandung purin.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Coba, Berikut Ini Tips Ampuh yang Dapat Menurunkan Gula Darah secara Alami

BACA JUGA:Tidak Bikin Gula Darah Naik, Deretan Makanan Ini Ramah untuk Penderita Diabetes

Makanan dan minuman yang banyak mengandung purin antara lain: jeroan, daging merah, makanan laut, alkohol, minuman bersoda, dan lain sebagainya.

Lantas, apa saja makanan dan minuman yang aman dikonsumsi penderita asam urat? Mari simak penjelasan berikut.