5 Jenis Makanan Ini! Penyebab Bau Badan semakin semerbak

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO- Kesehatan tubuh menjadi kunci penting agar kita dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan optimal. Faktor makanan yang dikonsumsi juga akan memengaruhi kesehatan tubuh kita, lho sobat radar!. 

Secara alami, keringat yang keluar dari tubuh kita itu tidak berbau. Bau badan sendiri timbul karena bakteri yang terdapat pada kulit mengurai molekul protein yang ada dalam keringat. Hal itulah yang menyebabkan bau badan. 

Jika bau badan hanya karena bakteri, itu bisa diatasi dengan menjaga kebersihan tubuh atau deodoran. tetapi, jika bau badan masih ada bahkan setelah mandi, mungkin ada faktor lain salah satunya faktor makanan yang kita konsumsi. 

Dikutip dari kanal youtube @halosehat yang membahas tentang 5 jenis makanan yang menyebabkan bau badan. 

BACA JUGA :Ternyata Bagian Tubuh Ini yang Penyebab Bau Badan Tak Hilang-Hilang!

BACA JUGA :Inilah Cara Alami Mengatasi Bau Mulut yang Wajib Dicoba

1. Sayuran Cruciferous

Jenis sayuran ini meliputi, brokoli, bunga kol, kubis dan kale adalah beberapa jenis sayuran yang sering dikonsumsi banyak orang. Sayuran ini, mengandung serat yang tinggi dan tidak dapat dicerna oleh tubuh. Ketika serat bergerak ke usus, ia akan berinteraksi dengan bakteri untuk menghasilkan gas yang keluar sebagai kentut. Hal ini juga berlaku untuk makanan yang mengandung kaya akan serat. 

Perbedaannya dengan sayuran Cruciferous adalah mereka juga mengandung kadar sulfur yang tinggi dan zat ini akan terurai menjadi hydrogen sulfied yang baunya serupa telur busuk. 

Tapi hal ini tidak menjadi alasan untuk tidak mengonsumsi sayuran Cruciferous karena manfaatnya jauh lebih banyak. Untuk menghindari bau tidak sedap, kamu cukup mengonsumsi dengan porsi kecil tetapi rutin 

2. Bawang putih, jintan, bawang bombay, dan kare. 

Ada dua cara orang bisa tahu kita sering makan bawang putih, jintan, bawang bombay, dan kare lewat nafas dan keringat. Saat tubuh mengurai bawang putih, bawang bombay, dan rempah-rempah serta bumbu beraroma kuat semacam kare dan jintan, maka komponen serupa sulfur akan dihasilkan oleh proses ini. Komponen ini akan sangat jelas tercium melalui nafas.  Selain itu, juga dapat bereaksidengan keringat yang keluar dari tubuh kemudian mengeluarkan baubau badan. 

3. Seafood

Bau badan yang timbul setelah makan seafood biasanya berkaitan dengan gangguan metabolisme. Orang yang mengalami trimethylhaminurla akan mengalami bau badan yang amis setelah mengonsumsi seafood. Karena tubuhnya tidak bisa mengurai zat kimia trimethylhamine yang secara alami terdapat dalam seafood.