Berbagai Manfaat Minyak Zaitun untuk Makanan Bayi, Berguna untuk Perkembangan Otak

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 30 Aug 2024 - 18:39

manfaat minyak zaitun untuk makanan bayi--Youtube.com/Madu 369

berbagai manfaat minyak zaitun untuk makanan bayi, berguna untuk perkembangan otak                            radarpekalongan.bacakoran.co - ada sejumlah manfaat minyak zaitun untuk makanan bayi, mulai dari mendukung perkembangan otak hingga melindungi dari bakteri berbahaya.
minyak zaitun adalah minyak alami yang diperoleh dari buah zaitun. nutrisi yang terkandung dalam minyak zaitun bermanfaat tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk bayi, jika ditambahkan ke makanan pendamping asi.
1 sendok makan minyak zaitun mengandung 119 kalori, 13,5 g lemak total, 1,9 g lemak jenuh, 1,4 g asam lemak tak jenuh ganda, dan 9,9 g asam lemak tak jenuh tunggal.
terlepas dari kenyataan bahwa minyak zaitun hanya terdiri dari lemak, minyak ini mengandung lemak yang sangat sehat.
baca juga:tidak banyak orang yang mengetahui apa saja manfaat teh mawar untuk kesehatan, simak disini
baca juga:obat herbal untuk jantung dan efeknya pada tubuh yang penting untuk diketahui
manfaat minyak zaitun untuk makanan bayi
di bawah ini adalah beberapa manfaat minyak zaitun untuk makanan bayi:
1. mempromosikan perkembangan otak
minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal. kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dapat merangsang pertumbuhan sel saraf, sehingga sangat bermanfaat untuk perkembangan otak bayi.
2. pemeliharaan fungsi tubuh
kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, fenol dan vitamin e dalam minyak zaitun sangat bermanfaat untuk fungsi jantung dan pankreas bayi.
selain itu, minyak zaitun dikenal dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah pada bayi.
3. menghindari pendarahan serius
kandungan vitamin k dalam minyak zaitun juga sangat bermanfaat bagi bayi. vitamin k meningkatkan pembekuan darah, sehingga bayi dapat terhindar dari sejumlah masalah pendarahan yang serius, terutama pada usia ketika ia mulai belajar berjalan.
selain itu, vitamin k juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang pada anak.
4. menghindari obesitas
meskipun kaya akan lemak, kamu tetap bisa menambahkan minyak zaitun ke dalamnya tanpa khawatir bayi akan mengalami obesitas.
kandungan asam lemak tak jenuh dalam minyak zaitun yang dapat mencegah pembentukan dan penumpukan lemak berbahaya dalam tubuh bayi.
5. mengindari bakteri berbahaya
nutrisi yang terdapat dalam minyak zaitun juga dapat menekan dan membunuh bakteri penyebab infeksi, bahkan yang sudah kebal terhadap antibiotik.
dengan menambahkan minyak zaitun ke mpasi, bayi akan terhindar dari berbagai infeksi, seperti infeksi saluran cerna yang dapat mengancam kesehatannya.
terlepas dari kenyataan bahwa minyak zaitun bermanfaat untuk memberi makan anak dengan berbagai cara, ibu tetap harus memberikannya pada waktu yang tepat dan dengan cara yang benar.
minyak zaitun untuk makanan pendamping asi bisa langsung diberikan setelah anak menginjak usia 6 bulan.
selain itu, ibu bisa menggunakan minyak zaitun untuk memasak jika ingin menyiapkan makanan pendamping asi untuk bayinya, misalnya saat ingin membuat telur dadar atau menggoreng sayur.
simpan minyak zaitun di tempat yang sejuk, terlindung dari sinar matahari langsung. jangan menyimpan minyak zaitun di dekat kompor, karena dapat mempercepat ketengikannya.
setelah mengetahui manfaat minyak sehat ini, kamu bisa mulai menambahkannya ke mpasi bayi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan