Resep Masakan Tumis Pare Tempe yang Nikmat dan Kaya Protein Hampir Tanpa Rasa Pahit

Reporter: Saiful Ibad |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 30 Aug 2024 - 21:28

Resep masakan tumis pare tempe-Dapur Bu haji-YouTube

resep masakan tumis pare tempe yang nikmat dan kaya protein hampir tanpa rasa pahit                            radarpekalongandisway.id - resep masakan tumis pare tempe yang tepat bisa memengaruhi rasa agar tak terlalu pahit dan nikmat untuk dimakan.
menu tumis pare tempe yang tak pahit ini bisa meningkatkan kesehatan tubuh. sajian sehat ini sangat cocok untuk para pengidap penyakit kronis.
melansir dari dapur umami, sayuran sehat pare ini mengandung 420 kkal, 28 gram lemak, 4 gram serat, 27 gram karbohidrat dan 18 gram protein.
baca juga:inilah manfaat daun sirsak untuk wanita, yang hanya diketahui sedikit orang
baca juga:inilah manfaat daun sage untuk kesehatan dan cara menggunakannya dengan aman
nah, bagaimana resep masakan tumis pare tempe? mari simak saja ulasannya berikut ini.
bahan-bahan yang mesti disiapkan

siapkan 100 gram tempe
siapkan 2 siung bawang putih
siapkan 3 siung bawang merah
siapkan 1 buah pare muda
siapkan 2 sdm cabai merah besar
siapkan 11 gram bumbu penyedap rasa baik sapi maupun ayam
siapkan 2 kecap manis
siapkan 2 sendok makan minyak goreng
siapkan 50 ml air
semua bahan-bahan ini mesti ada agar tercipta masakan yang enak. salah satu resep masakan tumis pare tempe.

tak cuma rasa pahitnya menurun, tapi juga bisa menjaga kesehatan tubuh. tentu saja ini akan membuat pare jadi nikmat.
baca juga:inilah manfaat minyak kayu putih untuk kesehatan diantaranya dapat meredakan sakit kepala
baca juga:ini dia manfaat klorofil untuk kesehatan tubuh, dapat menurunkan berat badan
lantas bagaimana memasak resep pare tempe? mari simak beberapa langkahnya berikut ini.

potong bawang merah dan putih kecil-keci, begitu juga cabe merah, pare muda, tempe dan bisa membentuk korek api.
tabur pare dengan garam dan remas sampai getahnya keluar
panaskan minyak goreng, mmasukkan dan tumis pare tempe samoai harum 
masukkan tempe air, kecap manis, bumbu penyedap, masak sampai matang dan sajikan ke atas piring.

manfaat pare untuk kesehatan tubuh
pare merupakan sayuran sehat yang dapat menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. sangat disarankan apalagi yang memiliki penyakit diabetes.
penderita penyakit diabetes disarankan untuk mengonsumsinya karena pare ini bisa menurunkan kadar gula darah.
kadar gula darah yang sesuai bisa terkendali hanya dengan mengonsumsi pare baik yang masih mentah maupun sudah jadi masakan. 
baca juga:dapat meredakan nyeri haid dan mual, ini dia manfaat wedang jahe untuk kesehatan
baca juga:inilah manfaat teh pahit untuk kesehatan, yang hanya diketahui sedikit orang
itulah resep masakan tumis pare tempe .yang menyehatkan tubuh. tentu saja pare akan terasa begitu nikmat dan sedikit rasa pahit.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan