Inilah Manfaat Buah Maja untuk Kesehatan dan Komposisi Nutrisinya

inilah manfaat buah maja untuk kesehatan dan komposisi nutrisinya radarpekalongan.bacakoran.co - manfaat buah maja untuk kesehatan yang paling terkenal adalah sembelit dan diare. padahal, antioksidan yang dikandungnya juga bisa menurunkan risiko kanker. selain itu, buah maja mengandung nutrisi lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. buah maja, juga dikenal sebagai bael, memiliki nama latin aegle marmelos. buah tropis ini banyak ditanam di berbagai negara asia, termasuk indonesia. rasa daging buahnya manis, tapi agak pahit. sekilas, buah maja terlihat seperti buah berenuk atau buah kavis. daging maja bisa dimakan langsung atau diolah menjadi selai dan jus. selain itu, ekstrak buah maja juga ditemukan dalam suplemen makanan untuk mengatasi masalah kesehatan seperti diare. manfaat buah maja terletak pada berbagai nutrisi dan senyawa aktif yang terkandung di dalamnya. buah maja adalah sumber riboflavin yang sangat baik. selain itu, buah ini juga mengandung vitamin a dan c. bermanfaat untuk tubuh. buah maja juga mengandung tanin, flavonoid dan kumarin yang merupakan antioksidan dan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. baca juga:bergam manfaat buah leci untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu tahu berbagai manfaat buah maja untuk kesehatan 1. cara mengatasi diare buah maya mengandung senyawa kumarin yang dapat menghambat pertumbuhan salah satu bakteri penyebab diare yaitu shigella dysenteriae. selain itu, tanin yang terkandung dalam buah maya juga mampu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan akibat diare. 2. pencegahan infeksi kulit khasiat lain yang bermanfaat dari buah maya adalah mampu melawan infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri atau jamur. hal ini dibuktikan dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa minyak dari ekstrak daun buah maya dapat menghambat pertumbuhan jamur penyebab infeksi kulit yaitu kandidiasis. senyawa antibakteri yang terkandung dalam buah maya juga mampu melawan infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri staphylococcus. 3. mencegah sembelit studi lain menunjukkan bahwa buah maya kaya akan serat. kandungan serat ini dapat mengurangi keluhan sembelit atau kesulitan buang air besar, karena melunakkan feses sehingga lebih mudah dikeluarkan. 4. pengobatan diabetes buah maya juga dapat membantu mengatasi diabetes. hal ini ditunjukkan dalam sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak buah maya dapat meningkatkan fungsi hormon insulin, sehingga menjaga kadar gula darah dalam tubuh. 5. mencegah peningkatan keasaman di perut ekstrak biji buah maya dapat melindungi lambung dengan mengurangi jumlah asam lambung. tidak hanya bijinya, ekstrak buah maya juga efektif untuk tukak lambung karena kandungan berbagai senyawa antioksidan di dalamnya. 6. mendukung fungsi hati buah maya juga bermanfaat untuk menjaga fungsi hati, karena antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan fungsinya. selain itu, buah maya juga mampu melindungi hati dari kerusakan akibat cisplatin, obat kemoterapi yang digunakan untuk mengobati kanker. 7. mengurangi risiko terkena kanker buah maya kaya akan antioksidan yaitu flavonoid dan tanin. karena kandungan antioksidannya tersebut, buah maya mampu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. penelitian lain menunjukkan bahwa buah maya memiliki khasiat antitumor yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. itulah berbagai manfaat yang tersembunyi di balik rasa manis buah maya. namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiat dan keamanan buah maya sebagai pengobatan penyakit tertentu. masih belum ada ketentuan yang jelas mengenai batasan makan buah maya yang diperbolehkan, apalagi jika ingin digunakan sebagai obat. selain itu, kamu juga perlu berhati-hati karena terlalu banyak mengonsumsi buah dapat menyebabkan sakit perut. karena itu, jika ingin mengonsumsi buah maya atau olahannya untuk melawan penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Tag

• # maja
• # buah maja
• # manfaat buah maja untuk kesehatan
• # manfaat buah maja

Share

• 
• 
• 
• 
•